Hogyan tartsuk fenn a koncentrációt egész nap
A nap közepén gyakran tapasztalunk energiaszint-csökkenést, ami csökkentheti a produktivitást és a koncentrációt. Az uzsonna fontos szerepet játszik abban, hogy a szervezet energiával legyen feltöltve a délutáni feladatokhoz. Egészséges uzsonna…
